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    Una sbarra da palestra/sospensioni multifunzione!

    Oltre ai classici esercizi di trazione, questa sbarra vi permetterà di fare il migliore esercizio in assoluto per la vostra schiena.

    Cominciate per sospendervi dai 5 ai 10 secondi al giorno, respirando lentamente e profondamente. Aumentate gradualmente la durata fino a raggiungere i 30 secondi. Se l’esercizio vi risulta difficile inizialmente, mantenete i piedi per terra.

     

    Fate un regalo alla vostra schiena e alle vostre vertebre.

    Questo semplice esercizio utilizza la forza di gravità per stirarci e rigenerarci.

    Questo esercizio rimuove le forze di compressione che si esercitano sui dischi e le vertebre.

    È fortemente raccomandato per le persone che soffrono di ernia del disco. Aiuta a prevenire e a ridurre l’osteoporose nelle persone adulte.
    Stira tutta la colonna certebrale e i muscoli della schiena.

    Ripetete questo esercizio di stiramento ogni giorno (con una presa di mani diversa) e ne sentirete rapidamente i benefici.

     

    Tutti dovrebbero avere a casa, in ufficio e in vacanza una sbarra di sospensione per stirarsi e rilassarsi: la prevenzione è la chiave per una migliore salute.

    Se avete un’anima sportiva, questa sbarra di trazione permette molteplici esercizi:

    Con 8 punti di appoggio diversi in totale, questa sbarra di trazione permette una grande varietà di esercizi, permettendo diverse posizioni delle mani per isolare i diversi muscoli e zone del corpo.

    Potrete fare sia degli esercizi di trazione, che delgi esercizi a terra.

    Questa sbarra di sospensione è semplicissima da montare sulla maggior parte delle porte, usate semplicemente le travi di fissaggio in metalle (fornite).

    Possiede una doppia sbarra rinforzata per una più grande stabilità di aggancio.

    Comfortabile grazie alle maniche in mousse anti-sudore.

     

    Dimensioni e peso:

    - Lunghezza: 105 cm, Larghezza 41 cm.
    - Peso : 17 kg.
    - Peso massimo dell'utilizzatore : 140 kg.

     

    Adattabile alle cornici delle porte:

    - da 61 cm a 81 cm di larghezza

    - da 6 cm a 15 cm di profondità

     

    Attenzione: verificate che la cornice della vostra porta sia sufficentemente resistente.

     

    Se quest'ultima non sopporta il carico, potrete fissare al muro sopa alla porte delle travi in ferro fornite con l'attrezzo. Leggete la notizia di montaggio.

    Video di esercizi consigliati per utilizzare al meglio la sbarra per trazioni :

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    Una sbarra da gym / trazioni multifunzioni!
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    Prezzi ridotti!
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    Una pedana ideale e solida per fare esercizi di equilibrio e di concentrazione.


    La pedana di Freeman offre la possibilità di effettuare un vasta gamma di esercizi per realizzare un buon lavoro propriocettivo delle caviglie.


    L’esercizio classico da fare con la pedana Freeman consiste nel posizionare parallelamente i piedi sulla pedana circolare e far lavorare le caviglie in avanti e indietro. Le gambe possono essere tese o flesse in funzione delle zone su cui lavorare.


    Altri esercizi eseguibili con la pedana di Freeman che vi permetteranno di migliorare l’equilibrio:

    - ad occhi bendati potrete tentare di rimanere in equilibrio sulla pedana.

    - appoggiare un solo piede ed utilizzando l'altra gamba come bilanciere. 


    L’esercizio base da eseguire con la pedana Freeman consiste nel poggiare entrambi i piedi sulla pedana mantenendo un perfetto equilibrio.


    Caratteristiche tecniche delle pedana d'equilibrio:

    - Pedana in legno verniciato con rivestimento anti-scivolo e semi-sfera in plastica

    - Diametro: 40 cm.

    - Altezza: 6 cm + 1,5 cm (pedana)

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    Una pedana (pedana Freeman o Balance Board) ideale e solida per fare esercizi di equilibrio e di concentrazione.

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    Appareil de massage Anti Cellulite

    La cellulite peut être due à un problème de poids, à une mauvaise circulation veineuse, ou à une problématique de rétention d’eau.

    Cette brosse de massage  a une action drainante pour favoriser la circulation sanguine, raffermir votre peau afin qu’elle retrouve son élasticité.
    Grâce à sa forme en arc de cercle et les nombreux points de pression qu'exercent les parties tournantes bleues, on obtient un très bon drainage et ainsi une diminuation de la peau d'orange.
    Il a une ergonomie permettant d'accéder à toutes les zones concernées.

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    Utilisation :

    Une utilisation régulière de 5 à 10 minutes par jour sur les zones à raffermir (fesses, ventre, jambes, bras, hanches) vous permettra de voir rapidement des résultats.

    Vous pouvez l’utiliser avec ou sans crème.

    Sa forme arrondie épouse parfaitement les courbes de votre corps.

    Par ailleurs, il réduit les tensions musculaires grâce à ses points de pressions sur les zones engorgées.

    Pour plus d’efficacité privilégiez les mouvements du haut vers le bas.

    Caractéristique du produit :

    Format : 14 cm x 10 cm x 4 cm.
    Poids : 110 g.
    Couleur : blanc et bleu

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    Un metodo rapido, efficace e naturale per combattere la bucciaq d'arancia con il massaggiatore anti cellulite, con 72 punti di massaggio.

    Facile da utilizzare ed economico.

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    Prévenir et soulager les douleurs articulaire !

    80 % de la population a un déséquilibre de la mâchoire sans même le savoir, ce qui va jouer en notre défaveur car cette asymétrie engendre bien des maux dont des tensions musculaires, des pertes d’équilibre, des troubles du sommeil, ronflement, acouphènes et sifflements d’oreilles, sensation d’oreille bouchée, vertiges etc...

    ORA qui signifie “ Occlusion Dentaire Rééducation “ est un appareil buccal qui grâce à quelques mouvements simples pratiqués tous les jours, rééquilibre les articulations d’abord de la mâchoire, puis de l’ensemble de la colonne vertébrale et enfin des membres. Il a été reconnu scientifiquement et testé et approuvé par de nombreux kinésithérapeuthes et dentistes. De nombreux tests cliniques ont été réalisé et les résultats sont pleinement positifs.
    Des examens réalisés à l’université de la faculté dentaire René Descartes (Paris V) ont démontré la réelle efficacité de ce dispositif ORA.

    Dispositif ORA

    La relation entre la dentition et le reste du corps, n’est pas un mythe. L’appareil ORA est un dispositif  oral de rééquilibrage qui s’adapte autant pour les enfants en pleine croissance (exercices d'orthodontie), que les adultes mais aussi les seniors !

    Ce nouveau procédé permettra de rééquilibrer le squelette et diminuer, voire enlever les douleurs : deux minutes suffisent. 
    Vous pouvez pratiquer l’exercice assis, allongé ou en marchant. 

    Mode d’emploi du dispositif ORA :

    Ora dispositif médical

     

    ORA se positionne dans la bouche posé sur les molaires du fond de la mâchoire du bas et maintenu serré sans forcer.

    En le tenant avec l’index et le pouce, mettez bien les coussinets vers le bas (facilitant ainsi le maintien des coussinets sur les molaires du bas). ORA s’adapte à toutes les tailles de bouches.

    Serré entre les dents, maintenu mais sans forcer, ORA est un dispositif médical de classe 1 à utilisation personnelle qui se lave à l’eau, comme une brosse à dent.

     

    3 exercices simples à pratiquer l'un à la suite de l'autre (présentés sur notre vidéo) à réaliser environ 2 minutes par jour feront de ce correcteur de posture, un outil indispensable au quotidien.

    Un manuel d'utilisation détaillé est fourni avec chaque dispositif ORA.

    Produit garanti sans BPA.

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    ORA è un dispositivo orale altamente innovativo per riequilibrare la tensione muscolare che bilancia la postura e il corpo partend dalle mascella.
    Si tratta di un dispositivo che deve essere morsicato fra i denti che permette di riposizionare le articolazioni Tempo-mandibolari congiunta (ATM).
    3 semplici esercizi per 2 minuti e sentire i benefici in tutto il corpo!
    video esplicativo

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    Praticate la ginnastica a casa vostra in tutta semplicità!

    Gli anelli in legno sono l’ideale per gli esercizi di rinforzo muscolare della parte alta del corpo.
    In effetti, il lavoro muscolare sugli anelli richiede una combinazione di forza fisica, agilità e mobilità.
    Una grande quantità di muscoli sono stimolati, cosa che permette di migliorare rapidamente la forza muscolare e la flessibilità.
    Il fatto di esercitarsi in sospensione permette di utilizzare al massimo il peso del corpo.
    Gli anelli da ginnastica sono montati grazie a delle cinghie regolabili.
    Grazie a questo è possibile adattarli a tutte le étà e tutti i tipi di allenamento.
    Questo attrezzo di lavoro può essere regolato e adattato per i vostri bisogni in pochi secondi.

    Come fissare gli anelli da ginnastica?

    Fissare gli anelli da ginnastica è semplicissimo, l’unica difficoltà sta nel trovare il posto adatto.


    All’interno, l’ideale per fissare gli anelli è una trave in legno. Se questo non fosse possibile, saremmo lieti di fornirvi dei tasselli ad espansione o un supporto dall'altezza inferiore a quella di un soffitto standard.

    All’esterno, grazie alle cinghie regolabili spedite insieme agli anelli, potrete aggangiare gli anelli da ginnastica di preferenza ad un’albero alto oppure ad un supporto (a condizione che sia sufficientemente alto).

    Le cinghie si regolano molto facilmente e molto rapidamente; adattandosi a qualsiasi esercizio che desideriate realizzare cosi come al luogo in cui desideriate installare i vostri anelli.

    Ogni cinghia è mantenuta saldamente a posto durante gli esercizi grazie ad una fibbia di sicurezza facilmente bloccabile.

    Grazie alla facilità di montaggio e smontaggio, questo systema vi permette di avere a vostra disposizione un’accessorio portabile e maneggiabile, da portare appresso in qualsiasi situazione.

    I vantaggi degli anelli da ginnastica :

    anneaux de gymnastique en bois

    -       Sollicitano i muscoli stabilizzatori delle scapole e della cinghia addominale

    -       Sviluppo dei pettorali, dei muscoli delle spalle e dei tricipiti

    -       Aumento della forza di spinta

    -       Lavoro di trazione e stabilizzazione

    -       Stabilizzazione di fronte e anti-rotazione

    ...

     

    Dimensioni :

    - 2 anelli di diametro 23,5 cm
    - 2 cinghie di 4,5 m con sistema di reglaggio.
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    Gli anelli da ginnastica permettono un esercizio fisico e un lavoro muscolare profondo a tutti i livelli di allenamento, oppure lasciatevi sospendere e rilassate la vosra schiena – un’attività di solo piacere!

    Con soli 2 minuti al giorno sentirete subito la differenza!

    Ideale per il crossfit.

    Uno attrezzo di base indispensabile per un allenamento fisico regolare.

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    Una ginnastica facciale molto efficace in pochi minuti solamente: 
    Come la ginnastica facciale tradizionale, Facial-Flex permette di fare lavorare una trentina di muscoli del viso, del collo e del mento. Parecchie volte, grazie alla configurazione stessa dell'apparecchio ed alla resistenza dell'elastico nel mezzo dell'apparecchio, Facial-Flex permette di fare questa ginnastica in modo molto efficace ed in alcuni minuti solamente. 
     
    La ginnastica facciale per combattere le rughe: 
    Morfologicamente siamo tutti molto differenti. Se facciamo delle boccacce davanti allo specchio per esercitare i nostri muscoli senza prendere precauzioni, rischiamo di aggravare certe rughe di espressione o allo stesso tempo di crearne altre. 
     
    Istruzioni d'uso: 
     
    Aprire largamente la bocca, (per mettere la bocca ed le labbra in tensione), e mantenere la bocca aperta durante tutta la durata delle contrazioni; 
     
    Ritirare leggermente le labbra intorno ai denti, (per evitare di fare delle rughette); 
     
    Utilizzare le dita ben a piatto sul viso là dove si ritiene necessario, (per tendere la pelle ed evitare ogni formazione di ruga). 
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    Fate una cura ringiovanente al vostro viso con la ginnastica di Facial Flex!

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    59,00 € Disponibile

    Fate una cura ringiovanente al vostro viso con la ginnastica di Facial Flex!

    59,00 €
    Disponibile
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