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Psyllium blond est une excellente source de fibres solubles idéales pour l'intestin
Le tégument de psyllium blond est l’enveloppe de la graine du plantain des Indes (Plantago ovata), dont il est la partie la plus mucilagineuse.
Le psyllium blond appartient à la catégorie des laxatifs dits de lest (ou de masse) qui sont constitués de fibres ayant la propriété d'absorber plusieurs fois leur poids en eau.
Les experts s'entendent pour dire que le psyllium doit ses propriétés au mucilage qu'il renferme. 
Le mucilage est une substance végétale qui se gonfle au contact de l'eau en donnant un liquide visqueux
Il ne faut pas le confondre avec le psyllium noir de Provence -Plantago afra L- peu efficace.
Le psyllium blond est mentionné comme plante médicinale dans les plus anciens textes médicaux de nombreuses civilisations.
Par sa forte teneur en mucilage (il en est la meilleure source connue), le psyllium blond serait véritablement le remède à tout faire de l’intestin.
Le psyllium blond agirait un peu comme une éponge qui nettoie les parois des intestins, en absorbant et entraînant avec lui les substances toxiques du côlon, y compris les métaux lourds.
En régularisant la fréquence et la qualité des selles, il serait efficace pour traiter aussi bien la constipation que les selles liquides.

En outre, le mucilage du psyllium formerait dans l'estomac un gel coupe-faim qui donne une sensation de satiété naturelle.
Le Psyllium blond favorise une bonne flore intestinale.
N'entraine pas d'accoutumance.
Le Psyllium blond est un produit 100 % végétal, sans aucun additif.
Cultivé en Inde.
Pot de 200 g. ou 400 g. en poudre.
 
Psyllium blond - Posologie :
On commencera par prendre 1 cuillererée à soupe de poudre de psyllium blond par jour, bien pleine (7 à 10 g) dans un grand verre d'eau ou de jus. Bien mélanger et boire immédiatement.
Selon vos résultats, vous pourrez augmenter la dose de psyllium blond à 1 cuillère à soupe 3 fois par jour. Selon l'Agence européenne du médicament, on peut prendre jusqu'à 40 g de tégument de psyllium par jour, ce qui correspond bien à 2 CAS 3 fois par jour (EMEA 2006b).
Buvez beaucoup lorsque vous prenez du psyllium blond.
A noter : un surdosage est considéré par les autorités médicales comme "improbable".
Il est conseillé de commencer avec de faibles doses et d'augmenter jusqu'à un dosage personnel optimum en fonction des résultats obtenus.
Si vous ne voyez pas de résultat sur vos selles avec 3 grosses cuillers à soupe de psyllium par jour (c'est rare !), il vous faut consulter un médecin.
 
Ce produit n’est pas un médicament et ne peut en aucun cas se substituer à un traitement médical.
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Psyllium - Le fibre naturali per regolare il transito intestinale . Lo psyllium è considerato da millenni un amico del colon . e intestino. 
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