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Barre de Gym AB Traction Visualizza ingrandito

Sbarra per Trazioni

Una sbarra da gym / trazioni multifunzioni!
Oltre ai classici esercizi di trazione, questa sbarra vi permetterà di fare il migliore esercizio in assoluto per la vostra schiena.

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49,00 € tasse incl.

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  • Una sbarra da palestra/sospensioni multifunzione!

    Oltre ai classici esercizi di trazione, questa sbarra vi permetterà di fare il migliore esercizio in assoluto per la vostra schiena.

    Cominciate per sospendervi dai 5 ai 10 secondi al giorno, respirando lentamente e profondamente. Aumentate gradualmente la durata fino a raggiungere i 30 secondi. Se l’esercizio vi risulta difficile inizialmente, mantenete i piedi per terra.

     

    Fate un regalo alla vostra schiena e alle vostre vertebre.

    Questo semplice esercizio utilizza la forza di gravità per stirarci e rigenerarci.

    Questo esercizio rimuove le forze di compressione che si esercitano sui dischi e le vertebre.

    È fortemente raccomandato per le persone che soffrono di ernia del disco. Aiuta a prevenire e a ridurre l’osteoporose nelle persone adulte.
    Stira tutta la colonna certebrale e i muscoli della schiena.

    Ripetete questo esercizio di stiramento ogni giorno (con una presa di mani diversa) e ne sentirete rapidamente i benefici.

     

    Tutti dovrebbero avere a casa, in ufficio e in vacanza una sbarra di sospensione per stirarsi e rilassarsi: la prevenzione è la chiave per una migliore salute.

    Se avete un’anima sportiva, questa sbarra di trazione permette molteplici esercizi:

    Con 8 punti di appoggio diversi in totale, questa sbarra di trazione permette una grande varietà di esercizi, permettendo diverse posizioni delle mani per isolare i diversi muscoli e zone del corpo.

    Potrete fare sia degli esercizi di trazione, che delgi esercizi a terra.

    Questa sbarra di sospensione è semplicissima da montare sulla maggior parte delle porte, usate semplicemente le travi di fissaggio in metalle (fornite).

    Possiede una doppia sbarra rinforzata per una più grande stabilità di aggancio.

    Comfortabile grazie alle maniche in mousse anti-sudore.

     

    Dimensioni e peso:

    - Lunghezza: 105 cm, Larghezza 41 cm.
    - Peso : 17 kg.
    - Peso massimo dell'utilizzatore : 140 kg.

     

    Adattabile alle cornici delle porte:

    - da 61 cm a 81 cm di larghezza

    - da 6 cm a 15 cm di profondità

     

    Attenzione: verificate che la cornice della vostra porta sia sufficentemente resistente.

     

    Se quest'ultima non sopporta il carico, potrete fissare al muro sopa alla porte delle travi in ferro fornite con l'attrezzo. Leggete la notizia di montaggio.

    Video di esercizi consigliati per utilizzare al meglio la sbarra per trazioni :

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